top of page

Kinesiotaping

medical-worker-glue-blue-tapes.jpg

Kinesiotaping - na czym polega?

Kinesiotaping, inaczej określany również jako plastrowanie dynamiczne, jest techniką fizjoterapeutyczną stosowaną w leczeniu bólu, nadwyrężeń, blizn i innych urazów ciała. Polega on na wykorzystaniu taśmy do tapingu, którą nakleja się w specyficzny sposób, w określonych miejscach - po to, by pobudzić tkanki mięśni, skóry, a także naczyń limfatycznych i krwionośnych do pracy oraz regeneracji, a oprócz tego - by chronić konkretne struktury (stawy, więzadła i inne) przed ponownym przeciążeniem bądź urazem. 

Zaplanuj wizytę lub konsultację

Kinesiotaping – na czym polega?

young-woman-sportswear-practicing-exercise-physiotherapy-session.jpg
Zastosowanie i efekty lecznicze taśm kinetycznych
  • Kinesiotaping to metoda terapeutyczna wykorzystywana przez fizjoterapeutów, polegająca na oklejaniu specjalnie do tego przeznaczonymi taśmami kinezjologicznymi określonych miejsc na ciele. Plastrowanie dynamiczne, dzięki zwiększeniu przestrzeni między skórą a mięśniami, ma działanie przeciwbólowe, użycie taśm kinesio powoduje rozluźnienie mięśni i zmniejszenie ich napięcia. Ponieważ plastry stabilizują stawy, znajdują zastosowanie podczas uprawiania sportu – zapobiegają powstawaniu kontuzji.

Zastosowanie kinesiotapingu:

​

  • Leczenie bólu

  • Problemy z krążeniem

  • Rozluźnianie napiętych mięśni

  • Zapobieganie rozstępom

Plastry kinesio można wykorzystywać na prawie wszystkie części ciała, możliwy jest np.: taping łopatki, nadgarstka, kręgosłupa, łydki czy plastrowanie dynamiczne brzucha.

Kinesiotaping – jak działa?

​

Kinezjotaping, mimo braku jakichkolwiek substancji chemicznych, farmakologicznych, które miałyby przenikać przez skórę, wykazuje niezwykle korzystne, udokumentowane licznymi publikacjami działanie. Efekt bardzo często jest natychmiastowy. Oczywiście proces leczenia wymaga wielu różnych środków i nie należy traktować tej metody jako panaceum na wszystkie problemy narządu ruchu, ale warto mieć na uwadze, że kinesiotaping jako jedna z nielicznych technik pozwala szybko pozbyć się bólu lub przynajmniej go zredukować. 

​

​

Kinesiotaping – wskazania. Komu może pomóc plastrowanie dynamiczne?

​

Metoda kinesiotapingu jest skuteczna w przypadku bardzo wielu schorzeń i przypadłości o charakterze zarówno ostrym, jak i przewlekłym. Jej zastosowanie nie ogranicza się jedynie do obszaru narządu ruchu. Wskazania do kinesiotapingu to :

  • urazy i kontuzje typu naderwanie mięśnia, skręcenie stawu (np. skręcenie kostki),

  • wady kręgosłupa i klatki piersiowej,

  • zespoły bólowe kręgosłupa i kończyn (np. kinesiotaping kolana, barku i szyi),

  • dolegliwości bólowe o podłożu zwyrodnieniowym,

  • obrzęki limfatyczne, np. u kobiet po mastektomii (tzw. taping limfatyczny),

  • porażenie nerwu twarzowego,

  • zaburzenie połykania,

  • występowanie rozległych siniaków spowodowanych urazem,

  • terapia blizn,

  • wady ustawienia stóp,

  • pomocniczo – w obniżonym napięciu mięśniowym,

  • terapia punktów spustowych,

  • terapia pacjentów neurologicznych.

​

​

Web capture_5-1-2023_12251_www.fabrykasily.pl.jpeg

Kinesiotaping – podstawowa terapia w sporcie!

  • Kinesiotaping to metoda terapeutyczna, która w ciągu kilku lat stała się jednym z głównych elementów leczenia narządu ruchu. Terapia polegająca na wykorzystaniu sztywnych bądź elastycznych taśm znajduje coraz więcej zwolenników, nie tylko wśród zwykłych osób, ale i gwiazd ze świata sportu. W niniejszym artykule przedstawimy, czym jest kinesiotaping, kiedy należy z niego skorzystać oraz jakie efekty może wywołać w naszym organizmie.

​

Zalety stosowania taśm do kinesiotapingu:

​

  • zmniejszają bóle pourazowe, reumatyczne i pooperacyjne,

  • łagodzą dolegliwości kręgosłupa, dyskopatii i rwy kulszowej,

  • redukowanie objawów ostrogi piętowej, łokcia tenisisty, a nawet bólu menstruacyjnego,

  • rozluźniają mięśnie i zwiększają ich ruchomość,

  • zmniejszają opuchliznę odciążają mięśnie i zapewniają stabilizację,

  • zapobiegają kontuzjom podczas uprawiania sportu,

  • poprawiają krążenie krwi i zapewniają drenaż limfatyczny.

 

333811627_124635947016063_3529901328769609844_n.jpg
kinesiology taping eng.png
kinesiology taping eng pl (1080 × 1350 px).png

> Zaplanuj swoją wizyte

bottom of page